¿Pizza o Pollo frito? ¿Qué engorda más?
Seguramente te estás preguntando cuál sería una mejor opción a la hora de llevar una dieta saludable o con un fin/propósito para bajar unos cuantos kilos, por eso a continuación te mostraremos la tabla nutricional de cada alimento para luego comparar y finalmente concluir qué alimento debemos consumir.
Pizza Tabla Nutricional
| Pizza | |
|---|---|
| Kcal | 296kcal |
| Hidratos | 27,6g |
| Azucares | 13,8mg |
| Grasas | 14,2g |
| Proteinas | 14,4g |
| AGS | 6,7mg |
| Sal | 1,7g |
Pollo frito Tabla Nutricional
| Pollo frito | |
|---|---|
| Kcal | 296kcal |
| Hidratos | 73,7g |
| Proteínas | 2,4g |
| Grasas | 0,3g |
| Hierro | 1,3g |
| Calcio | 73mg |
| Vitamina C | 6mg |
| Vitamina A | 7ER |
| Potasio | 570mg |
| Fosforo | 79mg |
Conclusión : ¿Cuál engorda más?
Bien luego de haber observado detalladamente las tablas nutricional del la pizza y del pollo frito, podemos concluir que el consumo de la pizza puede afectarnos a la hora de llevar una dieta con el fin de bajar de peso, ya que tiene mayores calorías si los igualamos en peso(g) a comparación del pollo frito, sin embargo tenemos que mencionar que se puede consumir cualquiera de estos alimentos siempre y cuando se lleve un órden alimenticio sin romper los límites de consumo de calorías y nutrientes diarios.
